1998年に６チームで発足。
創設当時は全てのチームがダブルＡクラスの球場をホームにしており、設備・人気・集客面でインディペンデント界をリードする超優良リーグだった。
トリプルＡはおろかメジャーを経験している選手もちらほらいるくらいでプレイのレベルも高い。
過去にはホセ・カンセコ、カルロス・バイエガ、ホセ・リマ、リッキー・ヘンダーソンらスター選手がプレイし、メジャーとの再契約にこぎつけた。
また元日本ハムの今関、元横浜の田中一徳、元読売の仁志、元阪神の坪井、元ロッテの渡辺らNPBerもプレイしていた事がある。
ニューヨーク近郊を含むアメリカ北東部が縄張りだったが、現在はノース・キャロライナやウエスト・ヴァージニア、ケンタッキーなどの南東部にも進出し現在10チーム。
2023年のレギュラー・シーズンは4月28日に開幕、9月17日まで126試合を戦う。

＜2022年からの変更点＞
Wild Health Genomes が役目を終えて廃業し、代わりに Frederick が新加入
Lexington Legends はチーム名を Lexington Counter Clocks に変更